Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Webby1968
Dziennik
07 mar 21
Dziennik Webby1968, 07 mar 21
Profil Webby1968
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kind of in a stall position past few days. Not changing anything the past few days. I am thinking I am in a plateau. Will do a 24 hr fast starting tonight to jump start the week. Not getting mad or stressed about it. I know it's a process that takes time and my body will fight it throughout the whole process.
102,1 kg
Do tej pory straciłeś:
10,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 marca 2021:
1855 kcal
Tłusz: 63,56g | Białk: 136,16g | Węglo: 175,14g.
Śniadanie:
Coffee (Brewed From Grounds) .
Lunch:
Jack's Original Canadian Style Bacon Pizza.
Obiad:
White Rice, Arby's Ham 'N Cheese Slider, Chicken Casserole.
Przekąski/Inne:
Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar.
więcej...
2497 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Sometimes looking at your food menu gives you insight..if you feel like your stuck..
07 mar 21 przez użytkownika:
wannabhealthier
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Webby1968
Zobacz Pełną Historię