Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 74,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2557 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 176,76g | Węglo: 385,27g.
Śniadanie: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Kraft Velveeta Shreds Original, Boar's Head Black Forest Deli Ham, ConAgra Foods Egg Beaters, Parmesan Cheese (Grated) . Lunch: Lotus Foods Organic Millet & Brown Rice Ramen, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Seviroli Five Cheese Tortellini, Dole Romaine Lettuce, Salsa, Great Value Pepper & Onion Blend, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Celery, ConAgra Foods Egg Beaters, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Obiad: Bananas , Ascent Native Fuel Micellar Casein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, ConAgra Foods Egg Beaters, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Przekąski/Inne: Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Turkey Hill Light Recipe Strawberry Cheesecake Ice Cream, Strawberries, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Post Honey-Comb Cereal, M&M's Minis Chocolate Candies, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Bananas . więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|