Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 25,11g | Białk: 81,89g | Węglo: 219,42g.
Śniadanie: Mandorle, Fage Yogurt Junior, Poggio del Farro Flakes di Farro. Lunch: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Le Naturelle Albume d'uovo, Bontà Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Friarielli. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà Verde Insalata Mista, Spigola, De Cecco Pasta Integrale , Zucca. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 78% Cacao, Arance, Scotti Gallette di Riso , Carrefour Bio Banana . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|