Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 91,40g | Białk: 65,54g | Węglo: 93,94g.
Śniadanie: Mozzarella, Sauce Pesto, Laitue Roquette, Carrefour Bio Saumon Fumé, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Bûche de Chèvre, Les Croisés Grana Padano, Laitue Roquette, Sauce Pesto, Lidl Gnocchi à Poêler. Obiad: Tarte au Thon. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|