Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 98,90g | Węglo: 91,53g.
Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. Obiad: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Dimsum. Przekąski/Inne: Alpukat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|