Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 56,52g | Białk: 111,95g | Węglo: 149,09g.
Śniadanie: 全家 熱美式（中）. Lunch: 7-11 和風醬, 7-11 茶葉蛋, 鴨肉, 福樂 自然零無糖優格, 鳳梨, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Obiad: 炒高麗菜, 媽媽煮藝 港式油雞腿, 牛肉, 蘿蔔湯, 炒杏鮑菇, 芥蘭, 飯. Przekąski/Inne: 蜜桃, 詩特莉 綜合手工餅乾. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|