Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 151,90g | Węglo: 161,21g.
Śniadanie: Simbat Sarı Leblebi. Lunch: Çoban Salatası, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Obiad: Doğanay Şalgam Suyu, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Przekąski/Inne: Havuç. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ucan teneke
|