Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 41,56g | Białk: 75,93g | Węglo: 123,11g.
Śniadanie: Pastel de Carne. Lunch: Oggi Picolé Iogurte com Frutas Vermelhas, Batata Assada, Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Tang Refresco em Pó, Yokitos Batata Frita Ondulada Sabor Cebola e Salsa , Batata Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Naturale Granola Cereais e Frutas, Paulista Iogurte . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|