Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
489 kcal
|
Tłusz: 2,11g | Białk: 12,83g | Węglo: 106,02g.
Śniadanie: Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Turma da Mônica Maçã, Carambola. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaineandrades
|