Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 34,08g | Białk: 29,72g | Węglo: 84,24g.
Śniadanie: Fitbar Fitbar Choco Delight. Lunch: Pepes Tahu, Sawi Hijau, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Brownies, Dua Kelinci Kacang Oven, BreadTalk Cheese Cake. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 58 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|