Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 109,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 81,70g | Białk: 78,85g | Węglo: 105,89g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip, Nutzy Crunch. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Clover Full Cream Fresh Milk. Obiad: Nola Original Mayonnaise , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Greek Salad, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing. Przekąski/Inne: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|