Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 81,84g | Białk: 77,49g | Węglo: 63,50g.
Lunch: Blå Band Brunsås, Stekt Fläskkotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Obiad: Chantibic Vispad Grädde , Frödinge Ostkaka, Frödinge Ostkaka, Chantibic Vispad Grädde . Przekąski/Inne: Frödinge Ostkaka, ICA Varmrökt Lax, Rydbergs Romsås. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|