Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 122,78g | Białk: 110,37g | Węglo: 104,30g.
Śniadanie: Jordnötter, Milda Mat 15%. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rydbergs Romsås, ICA Varmrökt Lax. Obiad: ICA Romsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Varmrökt Lax. Przekąski/Inne: Frödinge Ostkaka. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|