|
Finally back at my place and I’m back on my routine. It was nice to be with my mom and eat basically anything and indulge. I especially loved how everyone noticed how much weight I’ve lost. I was told I look really good 😊. Wishing everyone a successful week... Let’s crush some goal💪🏽
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 95,13g | Białk: 62,35g | Węglo: 266,48g.
Śniadanie: Bananas , Cashew Nuts, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Jungle Oats. Lunch: Red Delicious Apples, Bananas , Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, B-Well Reduced Oil Canola Mayo, Cape Point Tinned Tuna in Water. Obiad: Tait's White Cheddar Microwave Popcorn. Przekąski/Inne: Future Life Protein Crunch, Red Delicious Apples. więcej...
|
|
2851 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 40 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Callmeelynn
|