Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 67,45g | Węglo: 162,84g.
Śniadanie: Carrefour Banane , Bonne Maman Confiture Abricot et Mangue Intense, St Hubert Oméga 3, Pain au Levain. Lunch: Pain aux Céréales, Kiwi, Taillefine Fromage Blanc 0%, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Carrefour Bacon Fume, Choux Blanc, Endive. Obiad: Kiwi, Avocat, Pain au Levain, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Carrefour Gruyère Râpé , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Przekąski/Inne: Clément Faugier Crème de Marrons, Régime Dukan Galette de Son d'avoine. więcej...
|
|
342 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 47 minut, Apple Health - 23 godziny i 13 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|