Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 61,11g | Białk: 101,23g | Węglo: 149,40g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Помидоры, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Белок Яичный, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Груша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Свинина, Обычные Блины, Перекресток Фрикасе из Курицы, Банан. Obiad: Иван-Поле Сироп Карамель, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 0%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Молодой Шпинат. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|