Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 59,66g | Białk: 81,40g | Węglo: 201,94g.
Śniadanie: Queijo Branco, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado. Lunch: Laranja Pêra, Chuleta Bovina, Walmart Queijo Mussarela, Mezzani Ravióli de Carne. Obiad: Batata Doce. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Yoki Milho para Pipoca, Marrom Glace Val, La Violetera Castanhas do Pará, Power One Pasta de Amendoim Integral. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christie2024
|