Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 33,40g | Białk: 148,24g | Węglo: 109,87g.
Śniadanie: Milbona Skyr Vaniglia , Prozis Burro di Arachidi, Land Skyr 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Cookie Dough. Lunch: Bieta Lessa, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Freshona Minestrone Leggero, Petrucci Carciofi a Spicchi, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Mista Vivace, Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Natoo Farina di Avena Aromatizzata , Prozis Zero Milk Chocolate 30% Cocoa, Prozis Burro di Arachidi , Land Skyr 0,1%, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Certossa Gallette di Farro Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Vaniglia , Land Skyr 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|