|
Mist 😣
Jetzt muss ich diese Woche richtig Gas geben 🙈
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 57,34g | Białk: 111,18g | Węglo: 217,62g.
Śniadanie: Dulano Delikatess Lyoner, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Salatgurke, Tomaten, Türkisches Fladenbrot. Lunch: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Obiad: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Przekąski/Inne: Kinder Pingui Bowl, Mangos, Ja! Skyr Natur, Ja! Joghurt Mild 0,1% . więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|