Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 30,71g | Białk: 58,24g | Węglo: 151,42g.
Śniadanie: Casino Bio Cookies aux Pépites de Chocolat Noir, Café Royal Café au Lait. Lunch: Toque du Chef Poulet Rôti et Son Écrasé de Pommes de Terre. Obiad: Pomelo, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Lidl Aiguillettes de Poulet . Przekąski/Inne: Clémentines, Activia Yaourt Mangue. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|