Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 63,15g | Białk: 139,79g | Węglo: 226,05g.
Śniadanie: Banana, Danone Corpos Danone + Proteína Morango e Leite de Coco, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Limiano Queijo 50%, Bimbo Pão sem Côdea. Lunch: Bolo de Laranja, Sopa de Legumes sem Batata, Toblerone Toblerone, Laranjas, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Camarão Cozido, Tamboril. Obiad: Ovo, Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido. Przekąski/Inne: Continente Skyr Morango, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|