Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
223 kcal
|
Tłusz: 10,35g | Białk: 11,53g | Węglo: 23,61g.
Śniadanie: Melão Amarelo, Sadia Queijo Mussarela (40G). Przekąski/Inne: Melão. więcej...
|
|
3209 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Spanie - 5 godziny, Bieg - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|