Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 84,03g | Białk: 168,54g | Węglo: 170,29g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Вишня Замороженная, Творожные Оладьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Троекурово Филе Цб, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|