Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 126,38g | Węglo: 91,05g.
Obiad: Ларец Сыр с Белыми Грибами, Сахар, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Now Foods Пищевые Дрожжи , Приготовленная Кольраби (без Жира), Салат Айсберг, оливковое мсло, сельдерей, фетакса, перец болг, петрушка, пекинская капуста, укроп, огурец, яблочный уксус, маслины, помидор, Now Foods Псиллиум, Печень Говяжья Жареная, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (Эспрессо), Швейцарский Сыр, Квашеная Капуста. więcej...
|
|
451 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 9 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|