Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 34,71g | Węglo: 169,97g.
Śniadanie: Pink Lady Äpfel, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Alpro Soya Vanille Pudding. Lunch: Fleischsalat, Harry 1688 Steinofenbrot. Obiad: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Dennree Vegetarische Bolognese , Combino Spaghetti (Gekocht) . Przekąski/Inne: Nippon Nippon, DeBeukelaer Prinzen Rolle , Kaffee, Sternenfair Milch 1,8%, Kaba Kakao. więcej...
|
|
282 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 11 minut, Joga - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 14 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|