Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
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52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1513 kcal
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Tłusz: 52,23g | Białk: 129,59g | Węglo: 134,28g.
Śniadanie: ビーレジェンド そんなバナナ風味, Pasco 超熟食パン, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ご飯. Obiad: マヨネーズ, セブンイレブン うの花, ニンベン つゆの素, オリーブオイル, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 北食 いか明太. Przekąski/Inne: ビーレジェンド そんなバナナ風味, キッコーマン 調整豆乳. więcej...
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Traci 2,5 kg na tydzień
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