Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 63,77g | Białk: 100,37g | Węglo: 95,97g.
Lunch: Brokoli, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. Obiad: Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Dimsum. Przekąski/Inne: Alpukat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|