Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 70,42g | Białk: 91,98g | Węglo: 148,64g.
Śniadanie: 全家 熱美式（中）. Lunch: 7-11 起司火腿蛋三明治, 7-11 起司火腿蛋三明治, 小番茄（葡萄形狀）, 福樂 自然零無糖優格, 鴨肉. Obiad: 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(中杯). Przekąski/Inne: O&T 藍莓風味醬餅乾. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|