Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 133,05g | Węglo: 135,07g.
Śniadanie: Semi-Skimmed Milk, Blueberries , Strawberries , Weetabix Weetabix , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Lunch: Feta Cheese , Tesco Medium Eggs, Tesco Baby Button Mushrooms, Pepper, Tomatoes. Obiad: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Waitrose Chorizo, Potato. Przekąski/Inne: M&S Date&Walnut Toast, Bulk Chocolate Orange, Skinny Crunch Sticky Toffee Snack Bar. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|