|
ОГ -91. ОТ -72,5. ОБ -102. Об - 58. Чуть меньше недели пробовала отдохнуть. Сладкое конечно рекой... Плюс праздник, были и шашлыки. По объемам нормально, но отеки прям чувствую. Продолжим... Сдвинется ли вес после 73 кг. И заказала наконец смарт-весы)
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 51,03g | Białk: 46,94g | Węglo: 225,28g.
Śniadanie: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Юнис Пирог с Повидлом. Lunch: Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Велком Сосиски Докторские, Гороховый Суп. Obiad: Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Велком Сосиски Докторские. Przekąski/Inne: Чайный Советник Пряники Шоколадные, Зефир, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|