Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 121,75g | Węglo: 157,81g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, Банан, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Просфора, Арахис, Ферреро Ферреро Роше, SPAR Пряники Имбирные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Rosanna Нут Консервированный, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Przekąski/Inne: Протеин, Волжаночка Ряженка 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|