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14.1％
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59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2159 kcal
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Tłusz: 47,02g | Białk: 192,62g | Węglo: 238,70g.
Śniadanie: プチトマト, クルミ, 森永 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, ケロッグ オールブラン. Lunch: DNS プロテイン ホエイ100 ストロベリー風味, 森永 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, 雪印乳業 とろけるスライス, CGC ライトツナフレーク, 半熟ゆで卵, トマト, BAGLE&BAGLE ベーグル（イチジクプルーンFe）. Obiad: 佐藤食品 サトウのごはん, ファミリーマート 母さん食堂ガパオ, 豚汁, ほたるいか. Przekąski/Inne: トマト, トップバリュ とろけるチーズ, BAGLE&BAGLE ベーグル（イチジクプルーンFe）, 鶏の胸肉（皮なし）. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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