Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 40,80g | Białk: 43,59g | Węglo: 114,01g.
Śniadanie: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Roti Gandum. Lunch: Coklat Manis atau Gelap, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Saus Tomat, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sayur Lumpia, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|