Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 50,51g | Białk: 42,90g | Węglo: 110,23g.
Śniadanie: Confiture de Prunes, Pur Jus Multifruits, Cora Brioche Tranchée, Fruit d'Or Margarine. Lunch: Pâturages Frutimax, Kiri Kiri, Haricots Verts Frais, Charal Steak Haché à la Tomate. Obiad: Vinaigrette allégée ww, Cora Râpé de Jambon Fumé , Fleury Michon Surimi le Moelleux, Tomates Cerises, Tipiak Croûtons Croustillants Ail, Endive. więcej...
|
|
2291 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 57 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|