Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 41,77g | Białk: 110,59g | Węglo: 97,14g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Obiad: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Лосось. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|