Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 85,94g | Białk: 145,00g | Węglo: 199,14g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Miele. Lunch: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Pesto Senz'aglio, Foodspring Pasta Proteica. Obiad: Tiramisù, Melone, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Venchi Chocaviar 75%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|