Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 77,92g | Białk: 121,61g | Węglo: 107,79g.
Śniadanie: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Obiad: Яичный Желток, Укроп, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Sporty Печенье Клубника со Сливками, 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Red Bull Red Bull Sugar Free, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренговый Рулет с Вишней. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|