Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 89,44g | Węglo: 103,73g.
Śniadanie: Emmi Варенье из Вишни, Варенье из Смородины, Кофе, Голубцы. Lunch: Nr1 Вертута с Творогом, Мясо Кролика, Картошка Тушеная, Брынза, Колбаса, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Obiad: Мандарин, Красные Помидоры (Консервированные), Брынза, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Яблоко, Киви. więcej...
|
|
3301 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 13,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlana12345667
|