Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 80,31g | Białk: 158,55g | Węglo: 131,51g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Obiad: Tadım Sarı Leblebi, Sütaş Ayran, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ucan teneke
|