|
36 недель 🤰🏼
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 106,53g | Białk: 111,36g | Węglo: 181,58g.
Śniadanie: ВкусВилл Манго, Gustafsen Форель Слабосоленая, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Перекресток Сыр Маасдам , Grovo Яичный Белок, Экомилк Творог 5%. Obiad: Пицца Фабрика Шаурма в Пите Фирменная, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: ВкусВилл Шоколад Молочный, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Рот Фронт Халва "Лакомка" Подсолнечная , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, S-TECH Протеиновые Чипсы. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|