Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 61,76g | Białk: 66,67g | Węglo: 52,16g.
Lunch: Zanahoria, La Serenísima Manteca, Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Tomates, Huevo, Arroz Yamani. więcej...
|
|
2678 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi king_georgear
|