Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
125,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 73,96g | Węglo: 134,44g.
Śniadanie: Herbalife Shake. Lunch: Kipfilet, Dirk Runderrookvlees, Slankie Smeerkaas 20+, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Schär Knusperbrot. Obiad: Dr. Oetker Yes It's Pizza Spinach Base. Przekąski/Inne: Hollandia Matze Crackers , Pindakaas, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|