Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 34,04g | Białk: 86,72g | Węglo: 132,11g.
Śniadanie: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Natural Salads Couve Manteiga, Canela em Pó , Ovo tipo Extra Branco, Clara Ovo, Farelo de Aveia, Banana. Lunch: Sonda Ameixa Vermelha, Homemade Mel, Subway Pepinos, Subway Tomate, La Vita Salada Verde, Liv Up Couve Refogada, Rica Peito de Frango. Obiad: Pronto Light Abobrinha Italiana, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Fiore Queijo Minas Frescal, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Oba Abóbora Cabotia. Przekąski/Inne: Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi de_ferreira
|