Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 180,98g | Węglo: 141,08g.
Śniadanie: WKUP Энергетик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Now Foods Омега 3-6-9, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт. Lunch: Папа Может Ветчина Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Obiad: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черное Море Сироп Лайт. Przekąski/Inne: Голден Яблоко, Happy Monkey Гранола Вишня/Шоколад, Happy Monkey Гранола Вишня/Шоколад. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|