Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 50,41g | Białk: 76,98g | Węglo: 161,13g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Омлет со Шпинатом. Lunch: Курага, Блины, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Останкино Эскалоп Свиной, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Obiad: Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%, Bonduelle Маслины без Косточки, Шпинат, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi infinity411
|