|
Muito feliz 😀 com o resultado dessa semana.
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 70,38g | Białk: 92,20g | Węglo: 125,04g.
Śniadanie: Queijo Gorgonzola, Panco Pão Integral, Guacamole, Mamão Papaia, Café, Morangos. Lunch: Uniagro Amêndoa Laminada, Morangos, Litoral Camarão com Requeijão , Arroz Branco (Cozido), Farinha de Amêndoas , Chocolate em Pó 100% Cacau, Semente de Chia, Açúcar Mascavo, Farelo de Aveia , Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Aperol Spritz, Massa Leve Massa Folhada, Queijo Brie, Queijo Gorgonzola, Filé Mignon Grelhado. Przekąski/Inne: Vitao Cookies Integrais. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana Cris Rojas
|