Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 84,19g | Węglo: 132,78g.
Śniadanie: Халва Самаркандская, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Борщ со Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Obiad: Махеевъ Джем Смородина, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Przekąski/Inne: Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|