Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 105,04g | Białk: 106,39g | Węglo: 116,04g.
Śniadanie: Ferrero Yogurette, Zucker, Coop Naturaplan Joghurt a La Grecque, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Coop Nussolino Käse, Coop Le Gruyère (Bergkäse) Gerieben, Hühnchen Curry, Uncle Ben's Wildreis Mix. Obiad: Bio Bergkäse Bündner, Coop Nussolino Käse, Hirz Hüttenkäse, Gekochtes Ei, Betty Bossi Nüsslisalat, Coop Pouletbrust. Przekąski/Inne: Ferrero Yogurette, Coop Pistazien, Ferrero Yogurette, Apfel. więcej...
|
|
2796 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fraucordonbleu
|