Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 61,06g | Białk: 72,72g | Węglo: 158,96g.
Śniadanie: Orange, Olive Oil , White Bread , Scrambled Egg . Lunch: Soummam Raïb, Couscous Mama Couscous aux Légumes Vapeurs. Obiad: Banana, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Przekąski/Inne: Banana, Banana bread (Ines). więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|