Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 91,92g | Węglo: 268,83g.
Śniadanie: Marmellata di More, Despar Yogurt Greco 0%, Despar Fette Biscottate 5 Cereali. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Gallo Riso Venere. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Capperi, Garofalo Caserecce Integrali, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate. Przekąski/Inne: Torta 28.02 Avena + Riso. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|